Кто-то увидел, что не может быстро реагировать в стрессе, кто-то понял, что не может сохранять адекватное общение с близкими людьми, а кто-то до сих пор продолжает жить в напряженности и тревоге.

Что касается меня - мне помогли тотальное доверие и принятие происходящих в моей жизни событий. А что способствовало принятию? Я осознавала для чего мне давалась та или иная ситуация, что она мне хотела показать или чему научить. И как только вывод был сделан, ситуация прекращала "давить" на меня.

Да, это было сначала непросто. Но мне помогли мои выработанные далеко не в одном тренинге адаптационные механизмы!

В нашей жизни часто нас штормит, бури бывают непредсказуемыми и страшными. Но ВСЕГДА наступает утро, всходит солнце и заканчивается ветер. Важно в моменты, когда вас шатает, найти для себя поддержку (например, человек, "об которого можно подержаться") или спрятаться и отсидеться в безопасном месте, пока все не закончится. А возможно, взобраться на "уровень выше", чем вы сейчас. Ведь туда "волны" долетать буду все меньше. А главное помнить, что под вашу панику могут и другие люди попасть. Так же как и ваше спокойствие может внушить и вашему окружение, что со всем можно справиться!

А что еще может помогать справиться со штормом?

Мотивация - ради чего бОльшего я сейчас прохожу эту бурю? Каким(ой) я стану после неё? И пусть эта мысль греет вас, пока не утихнет ветер 🤗

А проживать такие моменты лучше и проще с нами - специалистами помогающих профессий.

Ещё мне помогает фраза "Самая темная ночь всегда перед рассветом" 😉

Давай поговорим о том, что поможет именно тебе быстро адаптироваться в любой ситуации?

Приглашаю пройти небольшой тест и получить описание уровня своей адаптивности. А также, рекомендации по ее улучшению.

Жми на ссылку ниже и переходи к короткому тесту

https://t.me/test_psih_bot?start=522051

Этот тест будет полезен каждому человеку от школьника начальной школы до людей преклонного возраста!

А также буду рада видеть вас в своем пространстве https://t.me/svet_dushi_N

В нем всегда полезно, интересно и безопасно!

Зачем тебе эта статья?

Здесь собраны ТОП-5 причин, почему инструменты, которые дают тренеры личностного роста/менторы/коучи/наставники не работают на 100%. И отчего зависит, чтоб ИМЕННО У ТЕБЯ "выстрелил" результат!

9 из 15 моих клиентов (да, это больше 50%) - люди, прошедшие далеко не одну программу повышения личной эффективности (тренинги, мастер-классы, вебинары, обучения и наставничества у лидеров мнений и т.д.). Но все они приходят с идентичным вопросом: Почему после завершения программы "чудо-эффект" перестаёт действовать? Мне снова нужен "допинг", чтоб двигаться к своим целям. Как сделать так, чтобы это движение было постоянным без 100500 новых тренингов?

Я уверена, что похожие вопросы возникали и у тебя! И не раз!

Сколько книг прочитано на тему "Как быть эффективно эффективным"?! Сколько шишек набито за последние пару лет (да, они явно были горячими!)?! Сколько желаний отложено в ящик "Потом" и "Когда-нибудь"?!

Вот новые цели поставлены после очередной пламенной речи великого оратора/тренера/психолога/блогера, а дальше...начинается жизнь! Со всеми её приколами-проверками и нежданчиками.

Мысли начинают путаться, в эмоциональном плане "штормит" и "колбасит", а тело не заставляет себя долго ждать и уводит в психосоматическое заболевание!

ПРИПЛЫЛИ! А точнее уплыли. От своей цели. Да подальше. На остров разочарования и самобичевания!

И тут возникает самый главный и любимый вопрос: "Почему ты всё знаешь, а живёшь как дурак"? Как, чёрт побери, это работает на самом деле?

А дальше будет главный секрет - почему УНИВЕРСАЛЬНЫЕ "волшебные таблетки" не работают?! Ты точно хочешь это узнать?!

КАК ОЩУТИТЬ ЧУВСТВО СВОБОДНОГО ПОЛЁТА НАД ПРОПАСТЬЮ МЕЖДУ ТЕМ, ГДЕ ТЫ ХОЧЕШЬ БЫТЬ, И ТЕМ, ГДЕ ТЫ СЕЙЧАС НАХОДИШЬСЯ?Чтоб было понятно о чём я, приведу как пример один из кейсов:

Девушка, 31 год.

Точка А (в начале работы) - множество сомнений на счёт себя, других, чувство тревоги за будущее, неумение отстоять личные границы при движении к своим целям, как результат - неудовлетворённость от того, что имеет.

Точка Б

Но обычно человек ведь хочет сразу и быстро! Чтоб быстро принять волшебную пилюлю и она тут же переварилась! И перестало "болеть"! И у меня для тебя хорошие новости! Так тоже бывает! Никакого волшебства, всего ОДНА консультация со мной и вот что возМОЖНО!

И эта работа произошла на групповой коуч-сессии!

У кого вопрос "Что не так со мной?". Итог - видение что необходимо, чтобы создать разницу сейчас.

У кого сопротивление, срывы, отказ от движения. Итог - нахождение истинных причин и конструктивных способов достижения целей.

Для тех, кто не видит возможностей, погряз в своих надеждах, историях и отговорках. Итог - новые обязательства, создающие нужные результаты, возможности, ресурсы и энергия для этого!

Я знаю, что В ТЕБЕ скрыта энергия вулканической силы, и она ожидает пробуждения!

А после таких отзывов мне больше не нужно ничего о себе рассказывать. Хотя. Только если свой путь и свой опыт, что я САМА ЛИЧНО прошла и прожила, прежде, чем мои цели стали достигать тех, результатов, которых я хотела!

Сейчас я поделюсь тем, что я вижу, анализируя свою работу и кейсы своих клиентов.

Ты ведь хочешь понять, что стопорит тебя и отделяет от желаемого? Ощущать благодарность за уникальный дар, которым ты являешься, и наследие, которое ты создаешь?

А ведь в последний фразе уже есть часть ответа!

Но, давай по порядку:

Замечал(а) ли ты, что некоторые "волшебные таблетки" выглядят как "волшебные пендали?"

Так вот.

СТРАШНАЯ ТАЙНА!

Все инструменты, которые ты получаешь от "великих гуру" направлены на то, чтоб заработало ТВОЁ ВНУТРЕННЕЕ БЫТИЙНОЕ СОСТОЯНИЕ!!!!!!!! Именно это и является твоей "волшебной таблеткой"

А так как оно у всех разное (background никто не отменял), то и получается, что "волшебная таблетка" работает тоже у всех по-разному.

И когда мы начинаем двигаться к своим целям, тут срабатывает 5 внутренних ИНДИВИДУАЛЬНЫХ моментов:

Ценности. Порой очень не понятно как открываясь переменам, не менять своих ценностей и даже не нарушать их иерархию. А для тех, кто не знает свои ценности, вообще непонятно ЗАЧЕМ (Для чего?) и внутренний компас начинает барахлить, а потом и вовсе сбивается с курса.

Эмоции. Страхи из прошлого и тревоги за будущее включаются сильнее, чем интерес и любопытство в настоящем.

Мысли. О эти прекрасные подсаженные нам родителями, друзьями, коллегами, социумом ограничивающие убеждения. Которые великолепно формируют наше отношение к себе/людям/миру/жизни. А где твоё внимание, там и твоя энергия!

Потребности. Когда не закрыты Эго-потребности (в безопасности, любви, принадлежности и уважение), фокус внутреннего внимания, как бы вы того не хотели, не развернётся на метапотребности (изучение нового, создание гармонии и тем более на самоактуализацию).

Восприятие. А вот здесь весь наш опыт (восприятие ситуаций, отношение к жизни), все наши взлёты и падения (восприятие себя), все незавершёнки, которые тянут нашу энергию (готовность и намерения действовать). Внутренняя и внешняя мотивация, привет!

Конечно все эти пункты в обычной жизни мы не можем сами постоянно отслеживать! А то, чем ты не управляешь, начинает управлять тобой!

Но у тебя есть крутая возможность - уже сейчас начать использовать свою "волшебную таблетку" по назначению! И я тебе с удовольствием в этом помогу!

В эту субботу я проведу он-лайн групповую коуч-сессию (оплата по сердцу), где у тебя будет возможность найти ответ на любой волнующий сейчас тебя вопрос! Будет всего 4 места! Так как мне важен результат каждого!

А вот теперь игра началась! Всё как в жизни! Повезёт тем, кто действует СРАЗУ! И к результату приходят те, кто используют ВСЕ возможности! А раз ты читаешь эту статью, то это одна из тебе доступных возможностей! Ты находишься в нужное время, в нужном месте!

Но самое главное моё правило - РЕЗУЛЬТАТЫ НЕ ВРУТ!

И если что-то ещё в твоей жизни не работает, все инструменты и знания никак не могут реализоваться во благо твоих целей, то ты всегда можешь обратиться к своей внутренней "волшебной таблетке" и с моей помощью "подсветить" все слепые зоны!

Запомни! Всё начинается с тебя! Как можно получать признание и любовь от других, когда ты сам(а) себя не признаешь и не чувствуешь любовь к себе на 100%?

Плюсы групповой коуч сессии (КС):

Осознание других помогает тебе быстрее и легче прийти к своим ответам;

Увидишь, что ты не один с таким вопросом/страхом/неуверенностью и посмотришь на разные стратегии решения похожих ситуаций;

Проведешь времени со мной больше, чем на индивидуальной коуч сессии, а заплатишь намного меньше.

Формат он-лайн, все дополнительные материалы высылаю отдельно и они остаются с тобой.

Полагая, что что-либо, помимо твоего НАМЕРЕНИЯ, может изменить твою жизнь, ты можешь прождать всю жизнь.

А пока ты думаешь, места на групповую коуч-сессию заканчиваются!

Но сильно не расстраивайся. Когда ты теряешь, то находишь урок!